• VN Language IconViệt

Email: info@foodgia.com

Cọng cải trộn tôm thịt

Thành phần dinh dưỡng trong cải xanh khá cao, đặc biệt là thành phần diệp hoàng tố và vitamin K. Ngoài ra, cải xanh còn có rất nhiều vitamin A, B, C, D, chất caroten, anbumin, a-xit nicotic… và là một trong những loại rau mà các nhà dinh dưỡng khuyên mọi người nên dùng thường xuyên để bảo vệ sức khỏe và phòng chống bệnh tật. by Nana

Jun 03, 2015
Vừa có cải vừa có thịt, ăn ngon mà không ngán...Linh

Bình luận hoặc Tạo công thức riêng của bạn!

Thành Phần

1/2 thìa súp nước cốt chanh tươi

150 g thịt ba rọi

150 g tôm sú xanh

1 thìa cà phê tỏi băm

1/2 thìa cà phê ớt băm

Các Bước Thực Hiện

1.
Thịt ba rọi rửa sạch, luộc chín, xắt lát mỏng. Tôm sú luộc chín, bóc nõn vỏ, chẻ đôi
2.
Cải bẹ xanh tách từng bẹ, rửa sạch, lấy phần cọng, xắt lát xéo mỏng, cho vào ngăn mát tủ lạnh 15 phút.
3.
Khi ăn lấy cải trộn đều với thịt, tôm và nước mắm trộn, dùng ngay rất giòn.

Bình Luận

Jun 03, 2015
Vừa có cải vừa có thịt, ăn ngon mà không ngán - Linh

Bình Luận